Славяночка



Рубрика: Видео | Красота и здоровье


Мягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

| Автор: | Просмотров: 229


 

Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника.
С помощью преложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника, укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, устраните мышечный спазмы и болезненные ощущения в области спины, обеспечите массаж тазовой и брюшной области, снимите усталость и ощущение перенапряжения, обретете прилив жизненных сил и энергии.

йога для спины



Источник: http://mdeva.ru/myagkaya-praktika-dlya-zdorovoj-spiny/









Поделитесь с друзьями:




Метки: , ,











Смотрите интересное и Познавательное видео