Рубрика: Здоровье


7 главных продуктов для повышения гемоглобина

| Автор: | Просмотров: 686

продукты для повышения гемоглобина

 

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.




ПОМОЩЬ САЙТУ
Если вам нравится материал предоставленный на данном cайте – вы можете помочь нашему сайту пожертвовав небольшую денежную сумму
Мы будем Вам за это Благодарны!!!



Поделитесь с друзьями:







Смотрите также:

Эмоциональное очищение
Каушики
Нехватка природы
Ведический режим дня и питания
Доши
Польза Амаранта ( или прощай , голод и болезни)
Профессор Неумывакин: «Я перестал пить чай и всем советую…»
Убираем морщины с лица! Массаж для лица от остеопата Александра Смирнова
Деготь березовый. Лечебные свойства
Сок свеклы от рака
Как избавиться от долгого продолжительного кашля
7 Причин Ходить Босиком. Не Менее 15 Минут в День
Фрукты — не десерт, а основное блюдо!
Ароматерапия-лечение запахами растений
«Анулома – Вилома» – королева Пранаямы

Наши группы в соцсетях:
Присоединяйтесь к нашей групее в Facebook
Присоединяйтесь к нашей групее в Одноклассниках
Присоединяйтесь к нашей групее ВКонтакте