MDEVA | Здоровье | Статьи | Хронический недосып

Хронический недосып


| 2217 просмотров

В ходе исследования, проведенного аналитическим центром Национального агентства финансовых исследований (НАФИ), специалисты выявили и перечислили главные причины недосыпа россиян, передает ФБА «Экономика сегодня».

 

Названы основные причины хронического недосыпа жителей России

 

Основной причиной стал досуг (просмотр телепередач, чтение книг, встречи с друзьями), который в будни затягивается далеко за полночь.
Из-за этого 37% людей не высыпаются примерно в течение 3,7 рабочих дней в неделю.

 

Второе место в списке причин недосыпа заняли переработки. Как выяснили специалисты, из-за них недосыпают 30% участников исследования. На третьем месте у 23% респондентов находятся проблемы со здоровьем. 15% опрошенных мешают спать дети, а 4% не высыпаются из-за храпящего рядом супруга.

 

Исследование показало, что 51% работающих россиян не высыпаются в будни. Кроме того, те, кто жалуются на недостаток сна, оценили свою работоспособность на 80%.

 

 

Поделитесь с друзьями:

Темы от наших партнеров:





Читайте также другие публикации на нашем сайте:


Ни один продукт на Земле не дарит нам столько радости и здоровья, как чистая природная вода.Но, к сожалению, по данным ученых, сегодня в мире осталось только 4%...Подробнее...


Инфополе  – это место, где можно получить любую информацию! Но видения могут быть и ложными! Если вы хотите научиться считывать информацию.Почему не стоит...Подробнее...


Иногда нам встречаются ситуации, которые мы не можем разрешить в течение долгих лет. Проблемные отношения с родными, череда неудач и болезней, одиночество или...Подробнее...


Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья.Они встречают нас в аэропортах. Они пойдут на войну, если будет война. Они...Подробнее...


Жизнь с одним ребенком — это санаторий. Ты можешь высыпаться! Ты можешь жить в его режиме, гулять, когда он гуляет, и спать, когда он спит, а можешь спать, когда он...Подробнее...


Уневерсальной энергетической защитой, для вас будет та, в работе которой вы будете сто процентов уверенны. Если Вы не уверены в своей защите – ее обязательно...Подробнее...


Известный детский психиатр, профессор Борис Зиновьевич Драпкин и в самом деле считал, что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь –...Подробнее...


Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить...Подробнее...


Сладкое, сродни наркотику, вызывает привыкание. Ожирение, сахарный диабет, проблемы с позвоночником — все это нас ждет, если вовремя не...Подробнее...


Проблема цирков с животными необычайно актуальна именно сегодня, когда человечество шаг за шагом уходит от утилитарного подхода к окружающему миру,...Подробнее...


Почему люди начинают задумываться над своим рационом и тем, откуда берётся их еда?Насколько она полезна? И что очень важно — как она влияет на вас, как на...Подробнее...


Сегодня потребители смотрят на одежду как на еду — ищут новых впечатлений, не задумываясь, какой ценой они её получают. Для того, чтобы сделать одежду доступной,...Подробнее...


Официальная медицина объявила изобретение вакцин чудом современной науки. Согласно ее утверждениям, вакцины предотвращают и ликвидируют инфекционные...Подробнее...


Иван-чай,  Кипрей, или Копорский — это многолетнее травянистое растение семейства Кипрейные. Типовой вид рода Иван-чай (Chamerion), во многих классификациях...Подробнее...


Самым значимым эффектом медленного поглощения пищи является сокращениям съедаемой пищи, а за этим следует и снижение веса, которое влечет за собой другие бонусы...Подробнее...


Всемирно известная голливудская актриса Джулия Робертс опубликовала сенсационное послание. В нём она не просит, умоляет всех женщин занять активную позицию, и...Подробнее...