Рубрика: Здоровье | Полезные свойства Магния


Полезные свойства Магния

| Автор: | Просмотров: 552



Полезные свойства Магния

Регулярное употребление продуктов, содержащих магний, — замечательная профилактика заболеваний сердца, сосудов, щитовидной железы, диабета, язвы желудка.

Магний позволяет организму усваивать кальций, но помимо этого он выполняет ещё более 300 функций в организме.

Этот важный минерал заботится о том, чтобы наши нервы могли нормально
взаимодействовать, организм — поддерживать отрегулированную температуру
(гомеостаз) и выполнять такие важные задачи, как детоксикация и
обеспечение энергией, а также поддерживает зубы и кости здоровыми.

Магний полезен не только для поддержания прочности костной ткани при старении, он также может положительно сказаться на симптомах ПМС (предменструального синдрома) и менопаузы у женщин.

Кроме того,
магний помогает организму использовать витамин В6 и уменьшать мигрень, снижать высокое кровяное давление, избавляться от запоров и даже может способствовать избавлению от камней в желчном пузыре.

Более того, магний проявил себя в снижении ненормального сердцебиения и поддержании сердечно-сосудистой системы в отличной форме.

Он также может помочь в лечении диабета 2-го типа, а также бессонницы и депрессии.



Источник: https://mdeva.ru/poleznye-svojstva-magniya/










Поделитесь с друзьями:






Смотрите Также - Похожие Темы:










Закрыть