Осознанность






Присоединяйтесь к нашим группам:
Одноклассники Facebook Вконтакте Дзен Помощь Сайту

1. Осознанность – это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.

2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.

3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя, можно проработать.

4. Осознанность – это концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.

5. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью.

6. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.

7. Осознанные мысли порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию чистого сознания.

8. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И, обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.

9. Осознанность – фундамент духовного развития человека.

10. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей жизненной энергии.

11. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей.

12. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.

13. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.

14. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника и ему приятно с тобой общаться.

15. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества.

16. Осознанный человек не живет «как все», а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески. Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты.

17. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.

18. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями.

19. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в естественное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.

20. Жить осознанно – это стиль жизни.

21. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.

22. Осознанное управление эмоциями – это лучше, чем эмоциональное управление нашим сознанием.

23. Практикуя Осознанность, мы расширяем свое сознание.







Вы задумывались, почему в вашу жизнь не так часто как  хотелось бы приходят новые вещи, люди или ситуации? «Зима на носу, а  по-прежнему придется щеголять в старых сапожках; работы нет, а...








В сенсационном интервью каналу TEDxTuscon доктор Джордж Ланд (George Land) рассказал аудитории шокирующие результаты о тестах креативности, которое он и его команда разрабатывали в рамках...








За последние несколько столетий у амазонских, индийских или австралийских «дикарей» накопилось очень много вопросов. Они спрашивают, например, зачем вы столько много работаете против...








Если вы неспособны часто получать удовольствие от жизни, то эта статья для вас…Ангедония — снижение или утрата способности получать удовольствие, сопровождающееся потерей активности в...








Иногда нам встречаются ситуации, которые мы не можем разрешить в течение долгих лет. Проблемные отношения с родными, череда неудач и болезней, одиночество или нехватка денег могут оказаться...








Когда у меня было трое детей, я был очень горд собой. Когда их стало пять, понял, что только сейчас познаю настоящее отцовство. И только через 30 лет семейной жизни осознал, насколько сильно...








Все мы привыкли называть небесные тела или планетами, или звездами. Однако я очень люблю санскрит, где каждое слово в этом древнем языке имеет более глубокое значение, чем в других...








Как чудесно хоть иногда выпадать из социального общества. А может даже не иногда, а довольно часто.Признаваться себе и людям в том, что у тебя есть собственные каноны красоты, правила жизни...








Закон Дарения..Вы наверняка слышали когда-нибудь фразу «чтобы что-то получить, нужно сначала отдать». Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что...








Одним из видных исследователей вопроса о генетических последствиях извращений является Г.П. Климов. Для того, чтобы понять этот вопрос, ему пришлось проштудировать труды многих психиатров и...








Буддисты считают, что душа может родиться 9 раз. То есть столько раз она появляется на земле в человеческом облике. Характеристикой очередного воплощения является Мева (в переводе — метка...








Характер человека зависит от очень многих факторов. На нас влияет то, как и кто нас воспитывали, наше окружение и физическое самочувствие. Однако во все времена люди обращались к дате своего...








Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет!В 1928 году журналист New York Times писал, что большинство...








Мой папа погиб в аварии, будучи выпившим. Моя мама никогда много не пила, алкоголь не любила, не поощряла, выпивших людей не жаловала. Но жила как и все, как положено. Праздники, дни рождения,...








Человека, незнакомого с законами равновесия Вселенной, можно уподобить спящему, который строит свои представления о жизни, насмотревшись снов, весьма далеких от реальности. Большинство...








Он был первым, кто отказался от авторского права, был противником государственной системы, а за отклонение религиозных авторитетов отлучен от церкви. Он отказался от Нобелевской премии,...








Концепция «идеальной жизни» делает людей одержимыми в непринятии теневой стороны событий, явлений и самих себя. Если мы смотрим в зеркало, то любим поворачиваться к нему красивой...








1.Я благодарю высшие силы за то, что они создали этот прекрасный мир, за его красоту и изобилие!2. Я выражаю благодарность за то, что Бог создал человека по своему образу и подобию, вручив ему в...








Цель этой статьи — донести до читателя важность рецитации мантр и самой-самой мощной из них мантры «ОМ», которая является прародительницей всех других мантр, миров и богов. Из этой статьи вы...








Посмотрите на эти фото — насколько противоположные образы, а речь, казалось бы об одном и том...