Осознанность




1. Осознанность – это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.

2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.

3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя, можно проработать.

4. Осознанность – это концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.

5. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью.

6. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.

7. Осознанные мысли порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию чистого сознания.

8. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И, обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.

9. Осознанность – фундамент духовного развития человека.

10. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей жизненной энергии.

11. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей.

12. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.

13. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.

14. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника и ему приятно с тобой общаться.

15. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества.

16. Осознанный человек не живет «как все», а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески. Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты.

17. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.

18. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями.

19. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в естественное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.

20. Жить осознанно – это стиль жизни.

21. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.

22. Осознанное управление эмоциями – это лучше, чем эмоциональное управление нашим сознанием.

23. Практикуя Осознанность, мы расширяем свое сознание.

Смотрите также:

- Сериалы
- Художественные фильмы
- Документальные фильмы
- Здоровье
- Йога
- Вегетарианство
- Питание
- Рецепты