В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.

 




Поддержи Сайт - Поделись Друзьями



Читайте также на нашем сайте

Что содержится в вакцинах. Состав вакцин
Лечение боли в спине, ягодице. Защемления седалищного нерва
Мантра Шива Великий и Абсолютный. Shivaya Mantra
Йога для умиротворенности: нади шуддхи
Сита и Рама — Про Любовь
Йога для любви: практика намаскар


Загрузка...