Славяночка



Рубрика: Эзотерика


Практические действия которые помогут устранить проблемы с чакрами!

| Автор: | Просмотров: 216


Практические действия которые помогут устранить проблемы с чакрами

Чтобы уравновесить корневую чакру:
танцы, зарядка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам — занятие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в порядок рабочего места, ящика стола, полки в гардеробе) — это позволяет чувствовать большую защищенность. Кроме того работа в саду, или цветами на балконе (элемент земли)

Чтобы уравновесить чакру зарод:
народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским занятиях, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Нужно уметь заразительно смеяться и вести себя беспечно. Купить то, что не получили в детстве.

 

Чтобы уравновесить чакру живот:
самый эффективный способ — дыхательная гимнастика по системе йогов. Сесть в позу лотоса, расслабиться. Можно в кресле с прямой спиной. Каждый вдох и выдох через диафрагму. Такое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.

 

Чтобы уравновесить чакру сердца:
Романтичные поступки и занятия, учиться одаривать других без мысли об отдаче и благодарности, иногда полезно обнять или дотронуться до человека.

 

Чтобы уравновесить чакру горла:
зарядка — звук «м-м-м» (длинное, повторяющееся, чтобы звук резонировал в пазухах носа и в горле), пение, контроль дыхания во время разговора. Иногда декламация стихов.

 

Чтобы уравновесить чакру чело:
медитация лежа, монотонно тянуть слог «ом» представлять все в цвете индиго

 

Чтобы уравновесить венечную чакру:
достигается прежде всего балансированием предыдущих чакр)

 



Источник: https://mdeva.ru/prakticheskie-dejstviya-kotorye-pomogut-ustranit-problemy-s-chakrami/









Поделитесь с друзьями:



Понравилась статья?
Подпишись на обновления блога, и получай самую свежую информацию на свой e-mail!