Что такое Экадаши. Календарь Экадаши

Здоровье, Статьи | | 3616 просмотров

Экадаши – это одиннадцатый лунный день по ведическому календарю, который является отличным периодом для аскеза и духовного обогащения и просветления. Экадаши осуществляет очищение на нескольких уровнях одновременно: на физическом, духовном и ментальном уровне. Также, он помогает обрести милость Бога и освободиться от иллюзий материального человеческого существования.

 

Экадаши

 

Пост во время экадаши – самый эффективный. Луна сильно влияет на психологическое состояние человека, а 11-й лунный день особенно сильно зависит от человеческих чувств. В этот период желание насладиться, а также использовать собственное окружение для достижения своих целей достигает пика. Чтобы не подпитывать энергией собственный эгоизм, рекомендуется отказаться от зерновых и бобовых, так как они являются основным источником.

 

Экадаши также называют «матерью преданности», потому что если в этот день думать и служить Кришне, своего Богу, то можно получить большее благо, чем когда-либо. Но не только с добрыми мыслями и поступками действует экадаши. Соответственно, если нагрешить в 11-й лунный день, то и по заслугам мы получим сполна.

 

 

Пост экадаши и правила его соблюдения

Пост в экадаши проводиться на двух уровнях: на физическом и на духовном.

 

Духовный уровень: период экадаши, когда мы заботимся о своем духовном состоянии, называется днем Вишну. В это время рекомендуется больше молиться, читать мантры и просто жить только для Бога, не забывай о нем ни на секунду. День Вишну должен быть наполнен лишь спокойствием и служением Богу. Правила экадаши также советуют в этот день по возможности максимально отказаться от лишних хлопот и мирских дел, чтобы полностью посвятить себя духовному обогащению и совершенствованию;

 

Физический уровень: физический уровень в экадаши совершенствуется благодаря полному откажу от еды. Провести экадаши голодание можно двумя способами: полный и минимальный пост.

 

Полный пост – это пост, который подойдет лишь для самых продвинутых преданных. Проходит он очень строго. С самого утра и до утра следующего дня следует полностью отказаться от еды и даже воды. Во время экадаши нельзя даже чистить зубы, умываться и принимать ачаман. Ночью же следует позабыть о сне и до самого рассвета воспевать святые имена. Некоторые источники утверждают, что по старой традиции женщины могут соблюдать полный пост только в том случае, если муж ей это разрешил, и то это будет лишь половина полного строгого поста. Выдержать полный пост не смогут те, кто не привык к таким воздержаниям. Если чувствовать дискомфорт по время экадаши, то о воспевании и служении Богу можно позабыть;

 

Минимальный пост – это щадящий пост. Весь экадаши нужно воздержаться от таких зерновых культур, как кукуруза, рис, горох, соя а также от всех бобовых. Принято считать, что если съесть что-то из зерна в экадаши, то это равносильно поеданию коровы. Пить и есть следует не более одного раза после наступления полудня (такая трапеза называется накта – ужин).

 

В минимальный пост запрещено употреблять:

Шпинат;
Баклажаны;
Мед;
Морскую соль (остальные виды можно, особенно поваренную;
Асафетиды;
зерновые;
сладкое;
масла;
бобовые

 

Также категорически запрещено в экадаши есть в чужом доме. Со специями также не стоит экспериментировать, так как во многих могут содержаться запрещенные продукты. Если взглянуть на список запрещенных продуктов, то можно сделать вывод, что в 11-й лунный день еда должна быть постной и незамысловатой. Ничто не должно подогревать порочные человеческие чувства (сладострастие, чревоугодие и т.д.). ни в коем случае нельзя переедать, иначе все усилия просто пойдут насмарку. Но как тогда прожить в этот день, чтобы не чувствовать дискомфорта и безумного голода? Что можно есть в экадаши? Следует воспользоваться теми продуктами, которые разрешены в минимальный пост.

 

Продукты, которые разрешены в минимальный пост экадаши:

фрукты;
овощи;
молоко;
кунжут;
вода;
панча-гавья (5 видов коровьих продуктов)

 

Данный список приведет согласно условиям «Хари-Бхакти-Виласе». Все это не прервет ваш пост и позволит избежать неприятных ощущений из-за недоедания или голодания.

 

Согласно «Махабхарате» минимальный пост не прервут такие продукты, как:
коренья;
простая вода;
молоко;
фрукты;
желание брахмана;
гхи;
приказ вашего духовного учителя;
лекарства

 

 

Как соблюдать экадаши?

Начало экадаши начинается с самого утра. Утром обязательно нужно обязательно принять душ, и на протяжении всего дня ум и тело поддерживать в полной чистоте. Также не стоит забывать о том, что пост – это не просто отказ от еды, но и очищение духовности. Если же в экадаши вы допустили небольшую слабину и отклонились от нравственно-этических принципов, или же дали волю своему раздражению и гневу, вы прекращаете поститься, даже если ничего не едите. В 11-й лунный день следует избегать бриться, дневного сна и растирания маслами. Если не можете выдержать полностью голодный день, что есть можно лишь после полудня один раз в день.

 

Что делать если вы нарушили правила соблюдения экадаши? В таком случае вы можете попробовать на следующий день – двадаши. Прервать пост можно уже только на третий день – трайодаши. Как правильно выйти из экадаши? Делать это нужно спустя 3 часа после того, как взошло солнце. Выход из экадаши следует делать очень аккуратно, и обязательно не раньше указанного времени. Первое, что нужно сделать – поесть фруктов или выпить свежий сок. Не забывайте, что во время поста экадаши ваш желудок не работал, и поэтому если начать сразу есть тяжелую пищу, то это приведет к расстройству желудка.

 

Во время сухого экадаши выход из поста тоже нужно проводить постепенно. Утром обязательно выпейте на голодный желудок 0,5 литра простой воды с добавлением одной чайной ложки поваренной соли и горьким соком половинки лимона. Если соли будет слишком много, то человека может стошнить, но если её слишком мало, то вода начнет всасываться в желудок и тогда очищение желудка не произойдет а токсины снова усвояться. В таком случае человек ощущает мелкие симптомы пищевого отравления: легкую тошноту, сонливость, раздражительно, повышенное давление в глазных яблоках и т.д.именно поэтому выход из экадаши является очень опасным занятием для вашего организма, если вы не будите соблюдать правила и рекомендации.

 

 

 

КАЛЕНДАРЬ ЭКАДАШИ

Январь
12 января 2018-Начало
13 января 2018-прервать пост с 8-52 до 11-23
28 января 2018-Начало
29 января 2018-прервать пост с 8-29 до 11-18

Февраль
11 февраля 2018-Начало
12 февраля 2018-прервать пост с 8-01 до 11-10
26 февраля 2018-Начало
27 февраля 2018-прервать пост с 7-26 до 10-57

Март
13 марта 2018-Начало
14 марта 2018-прервать пост с 6-48 до 10-42
27 марта 2018-Начало
28 марта 2018-прервать пост с 6-11 до 10-27

Апрель
12 апреля 2018-Начало
13 апреля 2018-прервать пост с 5-30 до 6-36
26 апреля 2018-Начало
27 апреля 2018-прервать пост с 4-56 до 5-40

Май
11 мая 2018-Начало
12 мая 2018-прервать пост с 4-24 до 9-46
25 мая 2018-Начало
26 мая 2018-прервать пост с 4-01 до 9-38

Июнь
10 июня 2018-Начало
11 июня 2018-прервать пост с 3-46 до 7-36
23 июня 2018-Начало
24 июня 2018-прервать пост с 7-40 до 9-36

Июль
9 июля 2018-Начало
10 июля 2018-прервать пост с 3-59 до 9-43
23 июля 2018-Начало
24 июля 2018-прервать пост с 4-20 до 9-50

Август
8 августа 2018-Начало
9 августа 2018-прервать пост с 4-49 до 9-59
22 августа 2018-Начало
23 августа 2018-прервать пост с 5-16 до 7-47

Сентябрь
6 сентября 2018-Начало
7 сентября 2018-прервать пост с 5-45 до 6-44
20 сентября 2018-Начало
21 сентября 2018-прервать пост с 6-12 до 10-19

Октябрь
5 октября 2018-Начало
6 октября 2018-прервать пост с 6-42 до 10-25
20 октября 2018-Начало
21 октября 2018-прервать пост с 7-12 до 10-33

Ноябрь
3 ноября 2018-Начало
4 ноября 2018-прервать пост с 7-42 до 10-42
19 ноября 2018-Начало
20 ноября 2018-прервать пост с 8-14 до 10-55

Декабрь
3 декабря 2018-Начало
4 декабря 2018-прервать пост с 8-39 до 9-52
18 декабря 2018-Начало
19 декабря 2018-прервать пост с 10-50 до 11-16


Поделитесь с друзьями:





Читайте также другие публикации на нашем сайте: